ＥＱこころの知能指数

今、ＥＱっていう本を読んでて、

ＩＱ（知能指数）にＥＱ（感情の能力指数）についての本で、


感情をコントロールできることは、
社会性をみにつけ、幸せになる上で重要だ・・・
というような内容なのですが、

この中に４ページだけ「抑圧型」という人たちについての記述がありました。

このタイプについては、最近発見されたばかりで、
あまりわかっていないそうです。

これがあまりにも私にあてはまりすぎて興奮しています。



・不快感情から自分を守る能力に非常にすぐれている。
→常に冷静沈着で、ものごとに動じない。

・体は（暴言や、不快な映像など）刺激に反応していても、
それを自覚しない。
→自分がなぜ、落ち込んでいるのか、疲れているのか、
　よーーく考えないと分からない。
　自分の中の怒りや悲しみを自覚しない。
　ストレスで動揺していることを、無意識に否定している。

・そのため、前向きで楽天的な雰囲気を持っている。
→脳がそのような常に前向きな構造になっているため、
　たとえば、座っているだけでも楽しく、左側前頭葉の活動が活発。


本によると、このタイプの人は６人に１人いるそうですが、

私はこの傾向が非常に強く、「私変だよな・・・」とずっと思っていました。


たとえば、ウチがボヤ直前のヒヤッとするような状況があったのですが、
私はひとりで、とくにうろたえもせず、
つけっぱなしだった火を消し、窓とドアを全部あけて煙を出し、
家じゅうファブリーズしていました。
その間、あわてるとか、こわいとか、
そういう動揺はほとんどありませんでした。

ゴキブリを見た！とかそういう不快な体験に対しても、
他の人の１０分の1くらいのリアクションしかしないとおもいます。


そして、書いてある通り、
座って周りを見ているだけでも楽しい気分になれますし、
ものごとの前向きな部分だけみているような面もあります。

ひどいことを言われたりされたりしたときも
びっくりするくらい平気で、
でも、その落ち込みは、後になって、体調や気分になって現れます。

でも、自分がナゼ調子が悪いのか、
よーーーーーーく考えないと分かりません。
それをされてイヤだったとか、ムカついたとかいう自覚がないのです。



本には、だからどうしろ、というようなことは書いていなくて、


それは問題があるというワケでもないみたいなのですが、


実際、こういう性質だと、
みんながワーワーキャーキャー言ってるのに取り残されてる

って感じる時が多々ありました。

でも、６人に１人いるんですね・・・ヨカッタ（＾ｖ＾）☆☆☆